spring bliss Retreat

Fünf Tage am Meer – getragen von Bewegung, Stille und Verbindung.

6.-10. Mai 2026 | Ericeira, Portugal

ANKOMMEN | IM KÖRPER UND BEI DIR

Wir starten mit einer aktivierenden Yoga-Praxis in den Tag, die dich sanft weckt und dich in deinen Körper bringt. Im Anschluss tauchen wir im Mindful Dancing in die tänzerische Bewegung ein – spielerisch, achtsam und verbunden mit der Musik und deinem eigenen Ausdruck. Die Nachmittage gehören dir. Zeit zum Sein, zum Spazieren am Meer, zum Lesen oder einfach zum Innehalten. Am Abend wird es ruhiger. In einem gemeinsamen Ausklang – mit Yin Yoga, Meditation, Sharing oder sanften Ritualen – lassen wir den Tag ausklingen und kommen wieder bei uns an.

GENIESSEN | ALLES, WAS DIR GUT TUT

Das Retreat findet im wunderschönen Boutique Guesthouse SÃONE in der Nähe von Ericeira statt – eingebettet in ein grünes Tal und nur wenige Gehminuten vom Meer entfernt. Ein Ort, der dich einlädt, langsamer zu werden, die Natur zu spüren und dich getragen zu fühlen. Die vegetarischen Mahlzeiten werden frisch und mit viel Liebe zubereitet – nährend für Körper und Seele.